เพลงแม่ตั้งครรภ์ ดีต่อคุณแม่อย่างไร

เวลาเราพูดถึงเรื่อง เพลงสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ส่วนใหญ่เราจะสนใจกันในเรื่องประสิทธิภาพของดนตรีในการเสริมสร้างพัฒนาการทางสมองให้กับทารก เนื่องจากเชื่อว่าเสียงดนตรีที่มีคุณภาพที่เปิดให้คุณแม่ฟังในช่วงตั้งครรภ์จะสามารถทำให้เซลล์ประสาทในสมองของทารกมีการพัฒนาและสื่อสารกันได้ดียิ่งขึ้น

 

เพลงแม่ตั้งครรภ์

 

– และจะส่งผลทำให้ลูกในท้องมีความฉลาด และเรียนรู้สิ่งต่างๆ ได้รวดเร็วขึ้นเมื่อคลอดออกมาแล้ว พูดๆ ง่ายๆ ก็คือ มันเป็นเพลงที่ดีสำหรับทารก… แต่ในเวลาเดียวกันมันก็มีคำถามว่า เมื่อมันดีกับทารกแล้วตัวของคุณแม่เองล่ะได้รับผลดีอย่างไรบ้างจากการฟังเพลงประเภทนี้ ?
– แน่นอนว่าดนตรีมีผลต่ออารมณ์ความรู้สึกของคนเราและอาจจะลึกซึ้งลงไปถึงระดับจิตใต้สำนึกได้เสียด้วยซ้ำ ดังนั้นการฟังดนตรีในช่วงตั้งครรภ์นอกจากส่งผลต่อทารกแล้วย่อมสามารถส่งผลต่อตัวของคุณแม่ได้ด้วย
ข้อดีของการฟังดนตรีกับคุณแม่ตั้งครรภ์

  1. ช่วยลดความเครียดและความซึมเศร้าในอารมณ์ของคุณแม่ได้ เรื่องนี้เป็นจริงที่ว่าในช่วงตั้งครรภ์คุณแม่อาจจะมีภาวะความเครียดเกิดขึ้นได้เนื่องต้องปรับตัวใหม่หลายๆ อย่างและร่างกายก็มีการเปลี่ยนแปลง การฟังดนตรีบรรเลงช่วยได้
  2. ช่วยทำให้ระบบการทำงานของหัวใจและการไหลเวียนของโลหิตสม่ำเสมอ เมื่อการฟังดนตรีทำให้เกิดความผ่อนคลายลดความเครียด หัวใจก็เต้นเป็นปกติ ส่งผลให้ระบบไหลเวียนของเลือดทำงานได้ดี
  3. ช่วยให้การหายใจสม่ำเสมอ อันนี้จะเกิดขึ้นจากปฏิกิริยาอัตโนมัติของร่างกายที่เป็นผลจากการฟังเพลงที่มีจังหวะที่แน่นอนอย่าง เพลงสำหรับคนท้อง ที่เป็นเพลงคลาสสิก
  4. ช่วยเพิ่มปริมาณออกซิเจนในเลือด เรื่องนี้ก็สืบเนื่องมาจากการหายใจ เมื่อหายใจได้สม่ำเสมอและลึก ก็จะทำให้มีออกซิเจนในเลือดสูงขึ้นตามไปด้วย ทำให้อารมณ์แจ่มใสร่างกายทำการแลกเปลี่ยนออกซิเจนได้ดี และมีผลดีต่อการส่งสารอาหารไปเลี้ยงทารกในครรภ์ด้วย
  5. ทำให้คุณแม่ลืมความปวดเมื่อยและไม่สบายทางกาย เรื่องนี้ช่วยได้จริง และมีผลงานวิจัยที่แสดงให้เห็นว่า แม้แต่ผู้ป่วยหนักที่เป็นมะเร็งก็มีอาการดีขึ้นและลืมความเจ็บปวดทรมานได้เมื่อได้ฟังดนตรี

 

นี่เป็นข้อดีของการฟัง เพลงแม่ตั้งครรภ์ ที่ส่งผลดีต่อตัวของคุณแม่

Posted in เพลงคนท้อง Tagged with:

ใส่ความเห็น

ใส่อีเมลล์ของคุณที่เพื่อสมัครเป็นสมาชิกของบล็อกนี้ และรับการแจ้งโพสใหม่ผ่านทางอีเมลล์