เครียด คนท้องนอนไม่หลับ ส่งผลเสียถึงลูกในครรภ์

คนท้องนอนไม่หลับ

อาการนอนไม่หลับ เป็นอาการที่เวลาใครพบเจอเข้ากับตนเองแล้วจะรู้ได้ว่ามันเป็นอะไรที่ทรมานมาก และทำให้รู้สึกไม่ค่อยดีไปได้อีกหลายวันหลังจากคืนที่นอนไม่หลับ แต่หากใครที่มีอาการต่อเนื่องเป็นเรื่องที่ทรมานมาก ต้องปรึกษาแพทย์เพื่อรับการบำบัดรักษา และหากว่ายิ่งเกิดกับ คนท้อง เรื่องนี้ยิ่งเป็นปัญหาใหญ่ที่ไม่ควรละเลย เพราะมันส่งผลเสียมากทั้งตัวคุณแม่เองและส่งผลไปถึงลูกน้อยในครรภ์ด้วย
อาการนอนไม่หลับอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ แต่ที่น่ากังวลที่สุด เป็นอาการนอนไม่หลับที่มีสาเหตุมาจากความเครียด เนื่องจากมันส่งผลกระทบไปถึงเรื่องอื่นๆ ได้อย่างกว้างขวาง
คุณแม่ตั้งครรภ์ที่นอนไม่หลับจากความเครียด จะเกิดผลลบต่อร่างกายได้หลายอย่าง เช่น ทำให้มีอารมณ์ที่ขี้หงุดหงิดและรู้สึกหดหู่มากกว่าเดิม  คือยิ่งเครียดและยิ่งนอนไม่หลับจะทำให้ยิ่งเกิดความเครียดเพิ่มมากยิ่งขึ้น ระบบการย่อยอาหารไม่สมบูรณ์ มีอาการอ่อนเพลีย และอาจเจ็บป่วยได้ง่าย เนื่องจากร่างกายได้รับการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอและความเครียดยังมีส่วนทำให้ภูมิต้านทานในร่างกายลด จึงเป็นช่วงที่เสี่ยงต่อการเจ็บป่วยได้ง่ายมากยิ่งขึ้น ซึ่งแน่นอนว่าหากป่วยในช่วงนี้ มันกระทบถึงพัฒนาการของลูกในครรภ์แน่นอน
ความเครียดและอาการนอนไม่หลับของคุณแม่ส่งผลต่อลูก เป็น อาการคนท้อง ที่ต้องพยายามหลีกให้พ้น เนื่องจากเมื่อคุณแม่เกิดความเครียดขึ้น ฮอร์โมนในร่างกายจะมีความผันผวน มีฮอร์โมนความเครียดหลั่งออกมา ฮอร์โมนนี้ส่งผลกระทบไปยังอารมณ์ความรู้สึกของลูกด้วย มีผลงานการวิจัยที่พบว่าทารกที่เกิดจากคุณแม่ที่มีอาการเครียดจะเป็นเด็กที่เลี้ยงยาก ขี้แย และหงุดหงิดง่าย และในขณะตั้งครรภ์ความเครียดของคุณแม่นั้นยังส่งผลให้ทารกมีพัฒนาการช้ากว่าปกติอีกด้วย เนื่องจากจะมีเลือดไปเลี้ยงมดลูกลดลงสารอาหารที่ส่งไปเลี้ยงก็จะมีลดลงด้วย
ดังนั้นในช่วงตั้งครรภ์ต้องพยายามป้องกันไม่ให้ คนท้องนอนไม่หลับ และมีความเครียด เพื่อป้องกันไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายของคุณแม่และพัฒนาการของลูกน้อยในระยะยาว

Posted in อาการคนท้อง Tagged with: , ,

ใส่ความเห็น

ใส่อีเมลล์ของคุณที่เพื่อสมัครเป็นสมาชิกของบล็อกนี้ และรับการแจ้งโพสใหม่ผ่านทางอีเมลล์