อาหารของคนท้องที่เป็นเบาหวาน กับผลกระทบของทารกในครรภ์

อาหารของคนท้องที่

เบาหวาน คือ อาการที่ร่างกายของคนเราไม่สามารถนำเอาสารอาหารในกลุ่มคาร์โบไฮเดรต ไปใช้งานได้อย่างสมบูรณ์เหมือนปกติ ทำให้เกิดภาวะมีปริมาณน้ำตาลในเลือดสูง เกิดจากการทำงานจองตับที่ไม่สามารถผลิตฮอร์โมนอินซูลินที่จะนำน้ำตาลไปใช้ขึ้นมาได้อย่างเพียงพอ หรือมีการทำลายอินซูลินในร่างกายอย่างรวดเร็วทำให้ไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ ผลที่สังเกตได้ชัดและเป็นที่มาของชื่อ เบาหวาน ก็คือ มีน้ำตาลถูกขับออกมาจากปัสสาวะ มักพบว่ามีมดขึ้นตอมปัสสาวะเหมือนตอมน้ำตาล ซึ่งอาการนี้ก็เป็นหนึ่งในอาการที่พบได้ในคนท้อง ซึ่งมีสองแบบ คือ ผู้ที่เป็นเบาหวานมาก่อนอยู่แล้ว กับอาการเบาหวานขณะการตั้งครรภ์ ซึ่งอย่างหลังเป็นผลจากความแปรปรวนของฮอร์โมนในร่างกายที่ไปรบกวนฮอร์โมนอินซูลิน ซึ่งเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นชั่วคราว แต่ก็ต้องมีการระวังด้วยเช่นกันเพราะมันส่งผลต่อสุขภาพของคุณแม่และทารกในครรภ์ด้วย ซึ่งเรื่องที่ต้องใส่ใจมากขึ้นไม่ว่าจะเป็น คนที่เป็นเบาหวานอยู่ก่อน หรือผู้ที่มีภาวะเบาหวานขณะตั้งครรภ์ก็คือ เรื่อง อาหารของคนท้อง

ผลกระทบที่เกิดขึ้นได้จากการที่คุณแม่ตั้งครรภ์มีอาการโรคเบาหวานในช่วงตั้งครรภ์ คือ

  1. ทารกในครรภ์มีน้ำหนักเพิ่มเร็ว หรือคลอดทารกที่มีน้ำหนักตัวมากกว่า 4000 กรัม ซึ่งแน่นอนว่าการคลอดย่อมเป็นเรื่องยาก และทารกมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเบาหวานเมื่อโตขึ้นสูงกว่าเด็กปกติ
  2. ทารกมีโอกาสเกิดความพิการสูง
  3. ทารกมีโอกาสเสี่ยงที่จะเสียชีวิตสูง อันเป็นผลจากอาการที่เรียกว่าครรภ์เป็นพิษ
  4. ผู้ที่เป็นเบาหวานมีความเสี่ยงในการสูญเสียการตั้งครรภ์ หรือแท้งบุตรได้ง่าย
  5. คุณแม่มีโอกาสคลอดก่อนกำหนด ทำให้ทารกแข็งแรงเนื่องจากยังไม่พร้อม
  6. มีโอกาสเกิดการติดเชื้อในช่องทางเดินปัสสาวะ เนื่องจากน้ำตาลเป็นอาหารของแบคทีเรียทำให้เกิดการอักเสบได้ง่าย

ดังนั้นคุณแม่ตั้งครรภ์ต้องได้รับการตรวจเป็นประจำ ทั้งก่อนการตั้งครรภ์และในช่วงตั้งครรภ์อ่อนๆ หากพบได้เร็วก็สามารถแก้ไขได้ เริ่มตั้งแต่การปรับ อาหารของคนท้องอ่อนๆ ให้สอดคล้องกับอาการ อาหารกลุ่มคาร์โบไฮเดรต แป้งหรือน้ำตาลให้ ทานแบบเชิงซ้อน หรือแป้งน้ำตาลที่ไม่ขัดขาวเป็นหลัก ผลไม้ให้ทานแต่ผลไม้ที่มีน้ำตาลต่ำ พวก ลำไย ทุเรียน มะม่วงสุก องุ่น น้อยหน่า ที่มีรสหวาน งดทุกชนิด อาหารที่เป็นของทอด ที่มีแป้ง ขนมกรุบกรอบ งดเว้น เพื่อป้องกันไม่ให้ในเลือดมีระดับน้ำตาลสูงมากเกินไป

ควรพบแพทย์เป็นประจำ และเชื่อฟังแพทย์ในเรื่องการเลือกรับประทานอาหาร การจัดการที่ดีในเรื่อง อาหารของคนท้องที่เป็นเบาหวาน จะสามารถช่วยให้สามารถตั้งครรภ์ได้อย่างปลอดภัย ดีต่อทั้งแม่และทารกในครรภ์

Posted in อาหารคนท้อง Tagged with: , ,

ใส่ความเห็น

ใส่อีเมลล์ของคุณที่เพื่อสมัครเป็นสมาชิกของบล็อกนี้ และรับการแจ้งโพสใหม่ผ่านทางอีเมลล์