อาบน้ำร้อน เป็น ข้อห้ามคนท้อง จริงหรือ ?

– เวลาที่เราปวดเมื่อยร่างกาย การได้อาบน้ำอุ่นจัดๆ หรือนอนแช่ในอ่างน้ำอุ่นๆ สักหน่อย มันเป็นเรื่องที่เพิ่มความรู้สึกโปร่งโล่งและสบายตัวดีเหลือเกิน และในช่วงที่ตั้งครรภ์ ก็เป็นช่วงที่คุณแม่จะมีอาหารปวดเมื่อยร่างกายมากกว่าปกติ แถมยังมีเหงื่อออกมาก ดังนั้น การได้อาบน้ำอุ่นๆ หรือนอนแช่ในอ่างน้ำอุ่นจัดๆ สักหน่อยดูจะเป็นเรื่องดี เพราะทำให้เลือดลมในตัวหมุนเวียนได้สะดวก น่าจะเป็นเรื่องที่เหมาะสมและสบายตัว แต่…

 

– กลับมีคำเตือนที่ได้ยินเขาเล่าต่อกันว่าว่า จริงๆ แล้วคุณแม่ไม่ควรเลยที่จะอาบน้ำทีมีอุณหภูมิสูงแบบนี้ ! เพราะมันไม่ดีต่อการตั้งครรภ์ !! เรื่องนี้เป็นจริงแค่ไหน ? เป็นเรื่องอันตรายที่ไม่ควรทำเมื่อมี การท้อง จริงหรือไม่ ?

 

อาบน้ำร้อน
– สำหรับเรื่องนี้มีการถกเถียงกันเกิดขึ้นบ่อยครั้ง จากข้อมูลแหล่งต่างๆ และจากประสบการณ์ของคุณแม่ตั้งครรภ์หลายๆ คน ซึ่งมีหลายครั้งที่สวนทางกัน แต่อย่างไรก็ดีเรื่องอุณหภูมิของน้ำที่สูงๆ นี้มีผลต่อทารกในครรภ์จริงๆ ! และมีผลต่อตัวของคุณแม่เองด้วย !

 
– สิ่งที่จะเกิดขึ้นเมื่อคุณแม่อาบน้ำที่มีอุณหภูมิสูงๆ ก็คือ มันสามารถส่งผลต่อการเกิดอาการความดันสูงขึ้นอย่างฉับพลัน ซึ่งเป็นที่รู้กันดีว่า คนท้องมีความเสี่ยงที่จะเกิดปัญหาอาการความดันสูงระหว่างตั้งครรภ์ได้ การอาบน้ำร้อนเป็นหนึ่งในสาเหตุที่เพิ่มความเสี่ยง

 

– นอกจากนี้ยังมีผลต่อผิวหนัง ซึ่งอาจทำให้ผิวแห้ง และเมื่อผิวแห้งคุณแม่จะเกา มันจะทำให้เกิดปัญหาเรื่องริ้วรอยบทร่างกาย หรือการแตกลายของผิวหนังตามมา เพราะช่วงนี้เป็นช่วงที่ผิวหนังของคุณแม่ต้องขยายตัวเร็วมากตามขนาดของครรภ์

 

– อีกทั้งมันยังส่งผลต่อทารกในครรภ์อีกด้วย ในเรื่องพัฒนาการทางสมอง และการมองเห็น หากว่าเด็กต้องทนอยู่ในอุณหภูมิที่สูงนานๆ อย่าลืมว่าเด็กอยู่ในอุณหภูมิที่สูงกว่าปกติอยู่แล้ว การอาบน้ำที่อุณหภูมิสูงกว่า 39 องศาเซลเซียสจะส่งผลกระทบต่อทารกได้ ดังนั้นคุณแม่จึงควรระวัง

 
– แต่… อาจคุณแม่หลายท่านก็อาจจะบอกว่า ไม่เห็นเป็นอะไรเลย อาบน้ำอุ่นตลอด แต่ลูกก็คลอดออกมาปกติ ซึ่งนั่นก็ถือเป็นเรื่องที่ดี  แต่อย่างไรก็ตาม มันจะดีกว่าหรือไม่หากเราไม่ไปทำในเรื่องที่มันมีความเสี่ยง ?

 
– อาบน้ำร้อน แม้ไม่เข้าขั้น ข้อห้ามคนท้อง ก็จริง แต่มันก็เป็นคำเตือน ดังนั้นหากคุณแม่อยากอาบน้ำอุ่นให้สบายตัว ก็ควรอาบอย่างรวดเร็วอย่าแช่อยู่นาน หรือแม้แต่เปิดฝักบัวรดตัวด้วยน้ำอุ่นจัดๆ นานเกินไป ก็จะเป็นเรื่องดีที่สุด

Posted in ข้อห้ามคนท้อง Tagged with: ,

ใส่ความเห็น

ใส่อีเมลล์ของคุณที่เพื่อสมัครเป็นสมาชิกของบล็อกนี้ และรับการแจ้งโพสใหม่ผ่านทางอีเมลล์

บทความยอดนิยม