หมอนรองกระดูกทับเส้น ความเสี่ยง เมื่อ ท้องใกล้คลอด

หมอนรองกระดูกทับเส้น

อาการปวดหลังในช่วงตั้งครรภ์ เป็นเรื่องที่พบได้เป็นปกติ ทั้งนี้เนื่องจากในช่วงตั้งครรภ์บริเวณส่วนหลังจะต้องทำหน้าที่แบกรับน้ำหนักของครรภ์ที่ขยายใหญ่ขึ้น และมันเป็นการขยายและเพิ่มขึ้นของน้ำหนักอย่างรวดเร็ว ซึ่งมันไม่ใช่สภาวะปกติ จึงเป็นธรรมดาที่จะเกิดอาการปวดเมื่อยขึ้นในช่วงนี้ เราจะเรียกอาการปวดหลังว่าเป็น อาการของคนท้อง ที่เกิดขึ้นได้เป็นปกติ ก็ไม่ผิด แต่อย่างไรก็ดี มันมีทั้งแบบที่ปวดธรรมดากับอาการปวดที่เป็นปัญหา ซึ่งนั่นก็คือ อาการ หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท !
โรคหมอนรองรองกระดูกทับเส้นประสาท หรือ เรียกง่ายๆ ว่า หมอนรองกระดูกทับเส้น เกิดจากสาเหตุที่ ร่างกายมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ทำให้แรงดึงกดทับที่ทำให้แนวกระดูกสันหลังมีการเปลี่ยนแปลงและโก่งตัว จนไปกดทับเส้นประสาทที่อยู่รอบๆ แนวของกระดูกสันหลัง
อาการที่เกิดขึ้น คือ อาการปวดหลังแบบรุนแรงปวดร้าวลงเป็นทาง ไปยังก้นกบ และขา แบบเฉียบพลัน เนื่องจากการกดทับของกระดูกสันหลังไปทับเส้นประสาท สิ่งที่ตามมานอกจากอาการเจ็บปวดแล้วก็คือ อาการอ่อนแรงหรือมีความรู้สึกน้อยลงในส่วนล่างของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น เอว ขา น่อง จนถึงนิ้วเท้า หากพบว่ามีอาการเหล่านี้อย่าได้นิ่งนอนใจ ควรปรึกษาแพทย์และนักกายภาพบำบัดเพื่อหาทางรักษา
ทางที่ดีที่สุดอย่าปล่อยให้เกิดอาการปวดมากๆ เพราอาการปวดมันเป็นสัญญาณแสดงออกถึงความผิดปกติ เรียกว่าเป็นสัญญาณเตือนก็ได้ เมื่อรู้สึกปวด ควรหาทางบำบัดรักษา ตั้งแต่การปรับอิริยาบถ ทางเดิน ท่านั่ง ที่ควรพยายามให้กระดูกสันหลังอยู่ในแนวตรง รวมไปถึงการนอน การจัด ท่านอนคนท้อง ให้อยู่ในแบบที่เหมาะสม และควรมีหมอนรอง (โดยเฉพาะหมอนรองคนท้องที่ออกแบบมาเพื่อสรีระของคุณแม่ในช่วงนี้) เพื่อช่วงรองรับน้ำหนัก และควรมีการออกกำลังเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อในร่างกาย (หากเป็นการท้องที่มีการเตรียมการวางแผน จะดีมากหากมีการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของส่วนหลังเอาไว้รองรับปัญหานี้เลยก็จะดีมาก เพราะเรื่องปวดหลังเกิดขึ้นแน่นอน
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วง ท้องใกล้คลอด ที่มีน้ำหนักมาก ต้องดูแลเรื่องอิริยาบถมากเป็นพิเศษ เพื่อลดอาการปวดหลัง และเลี่ยงความเสี่ยงเรื่องอาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

Posted in คนท้อง Tagged with: , ,

ใส่ความเห็น

ใส่อีเมลล์ของคุณที่เพื่อสมัครเป็นสมาชิกของบล็อกนี้ และรับการแจ้งโพสใหม่ผ่านทางอีเมลล์