สัญญาณผิดปกติทางกาย ที่ คนท้อง ควรสังเกตดูเป็นประจำ

ในช่วงที่ตั้งครรภ์ สุขภาพ เป็นเรื่องที่สำคัญมาก เพราะสุขภาพของคุณแม่ตั้งครรภ์นั้นส่งผลกระทบโดยตรงต่อลูกน้อยในครรภ์ ว่าเขาจะมีสุขภาพดีหรือไม่ดีอย่างไร ซึ่งนอกจากคุณแม่ควรไปพบแพทย์เพื่อรับการดูแลครรภ์และตรวจสุขภาพเป็นประจำตามที่แพทย์นัดแล้ว ยังสามารถสังเกต อาการคนท้อง ที่ร่างกายบ่งฟ้องส่อแสดงออกมาให้รับรู้ได้ด้วยตนเองอีกด้วย
อาการของคนท้อง ที่สามารถบอกได้ถึงความผิดปกติของสุขภาพ
ความผิดปกติของเส้นผม หากว่าคุณแม่ตั้งครรภ์ท่านไหนมีอาการเส้นผมผิดปกติไป เช่น ผมแห้ง หยาบกระด้าง ร่วงมากหรือขาดได้ง่าย อย่าพึ่งหันไปหาครีมนวดหรือแชมพูยี่ห้อดังที่เขาโฆษณากัน เพราะนั่นอาจเป็นสัญญาณทางกายที่บอกว่า ร่างกายกำลังขาดธาตุเหล็ก ควรรับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็กสูง
ความผิดปกติของดวงตา หากว่าคุณแม่พบว่าดวงตาในส่วนที่เป็นตาขาว สีเหลือง หรือดวงตาดูไม่สดใสมีสีขุ่นๆ เป็นไปได้ว่ากำลังมีปัญหาเกี่ยวกับตับหรือถุงน้ำดี ควรพักผ่อนให้มากขึ้น และลดอาหารประเภทที่มีไขมัน
ความผิดปกติของริมฝีปาก เช่น ปากแห้ง หรือมีผื่นขึ้น อาจเกิดจากการแพ้สารบางชนิด หรือร่างกายมีอาการขาดน้ำ ควรดื่มน้ำสะอาดเพิ่มขึ้น และระวังตรวจสอบเรื่องอาหารให้ดีก่อนรับประทาน
ความผิดปกติของเล็บ ซึ่งควรตรวจดูทั้งเล็บมือและเล็บเท้า เล็บนี้สามารถส่อแสดงอาการผิดปกติของร่างกายให้เราเห็นได้ เช่น หากเล็บเกิดมีร่องบุ๋ม หรือมีสีคล้ำ อาจเกิดได้จากความผิดปกติในการทำงานของไต หรือ อาจเป็นไปได้ว่าร่างกายกำลังขาดสารอาหาร ต้องกลับมาทบทวนอาหารที่นับประทานเป็นอันดับแรก และสังเกตอาการบวมของร่างกายด้วย เพราะหาเป็นความผิดปกติที่ไต มักมีอาการบวมน้ำตามร่างกายร่วมด้วย
ความผิดปกติของอาการบวมตามร่างกาย โดยทั่วไปคนที่ตั้งครรภ์จะมีอาการบวมตามร่างกายเกิดขึ้นได้ง่ายอยู่แล้ว เนื่องจากขนาดของครรภ์และการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย แต่เมื่อมีอาการบวมเกิดขึ้นคุณแม่ควรจะระวังในเรื่องการทานอาหารที่มีรสเค็ม ให้รสความเค็มลง พร้อมกับพยายามออกกำลังกายเพิ่มขึ้นบ้าง เพื่อให้เลือดไหลเวียนในร่างกายได้ดีขึ้น
การที่ คนท้อง หมั่นตรวจสอบดูอาการของร่างกายเป็นประจำ สามารถบอกให้รู้ได้ว่าร่างกายมีปัญหาหรือไม่ ทำให้สามารถจัดการกับปัญหาได้อย่างรวดเร็วและส่งผลกระทบต่อการตั้งครรภ์ที่น้อยลง ดีต่อสุขภาพของคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์