วิธีเสริม พัฒนาการทารกในครรภ์ 5 เดือน

พัฒนาการทารกในครรภ์ 5 เดือน

การตั้งครรภ์ในเดือนที่ 5 เป็นการตั้งครรภ์ในช่วงกึ่งกลางของไตรมาสที่ 2 ซึ่งเรียกได้ว่าเป็นช่วงกึ่งกลางของการตั้งครรภ์ จะเรียกว่าท้องอ่อนก็ไม่ได้ เรียกว่าท้องแก่ก็ไม่ได้ เป็นช่วงกลางๆ ที่มีความสำคัญจริงๆ เพราะจะเป็นช่วงแรกๆ ที่คุณแม่สามารถรับรู้ถึงการมีอยู่ของทารกในครรภ์ได้ด้วยตนเองอย่างชัดเจน จากความรู้สึกที่คุณแม่สามารถรับรู้ได้ว่าลูกน้อยในท้องกำลังดิ้นไปมาอยู่ภายในท้อง ช่วงนี้ทารกสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างคล่องแคล่ว เนื่องจาก พัฒนาการทารกในครรภ์ 5 เดือน นั้นระบบกล้ามเนื้อและระบบประสามของทารกสามารถทำงานได้สัมพันธ์กันแล้ว เขาจึงสามารถดิ้นไปมา กำมือแบมือ ถีบเท้า และบางทีก็พุ่งตัวไปชนผนังมดลูก ทำให้คุณแม่สามารถรู้สึกและสังเกตเห็นได้อย่างชัดเจน

เนื่องจากระบบประสาทการรับรู้กำลังอยู่ในช่วงพัฒนา การเสริมพัฒนาการจึงเป็นเรื่องที่เหมาะสมและสมควรทำเป็นอย่างยิ่ง

วิธีการเสริมพัฒนาการให้กับทารกในครรภ์แบ่งได้เป็น 2 เรื่องหลักๆ คือ

  1. เสริมพัฒนาการด้วยอาหาร อาหารที่คุณแม่ควรรับประทานเป็นพิเศษในช่วงนี้ควรเป็นอาหารที่เสริมพัฒนาการทางด้านสมองและระบบประสาท ได้แก่ พวกที่มีวิตามินบี 12 และ โอเมก้า 3 ที่จะช่วยในการพัฒนาระบบสมองและประสาทให้เกิดการเชื่อมต่อกันได้ดียิ่งขึ้น อาหารที่มีสารอาหารกลุ่มนี้มากได้แก่ เนื้อปลา เนื้อสัตว์ นม และในเวลาเดียวกันคุณแม่ควรรับประทานอาหารประเภทพืชที่มีกากใยสูงด้วย เพื่อช่วยในเรื่องระบบขับถ่ายของคุณแม่เอง
  2. เสริมพัฒนาการด้วยการกระตุ้นประสาทสัมผัสของทารก ได้แก่ การใช้เสียงและการสัมผัส การใช้เสียงนั้นก็ตั้งแต่การเปิดเพลงประเภทเพลงคลาสสิกให้ทารกฟัง การพูดกับลูกในท้อง พร้อมๆ กับการลูกสัมผัสท้องเบาๆ จะทำให้ทารกได้พัฒนาระบบประสาทสัมผัสการรับรู้ได้ดียิ่งขึ้นไปด้วย

 

เสริม พัฒนาการทารกในครรภ์ 5 เดือน นี้ควรทำควบคู่กันไปอย่างสม่ำเสมอก็จะส่งผลดีต่อลูกน้อยในครรภ์ได้อย่างแน่นอน

Posted in พัฒนาการทารก Tagged with:

ใส่ความเห็น

ใส่อีเมลล์ของคุณที่เพื่อสมัครเป็นสมาชิกของบล็อกนี้ และรับการแจ้งโพสใหม่ผ่านทางอีเมลล์