มีลูกยาก อาหารช่วยได้

มีลูกยาก

การมีบุตรยาก เป็นปัญหาที่พบได้มากพอสมควรในปัจจุบัน แม้ว่าเดี๋ยวนี้จะมีเทคโนโลยีหลายอย่างที่สามารถช่วยให้การตั้งครรภ์มีบุตรเกิดขึ้นได้ แต่ส่วนมากก็ค่อนข้างเสียค่าใช้จ่ายสูง ยุ่งยากและอาจทำให้เจ็บบ้าง ซึ่งหลายๆ ครอบครัวก็ยินดีที่จะยอมรับสิ่งเหล่านั้น ด้วยความต้องการหนึ่งเดียวก็คือ ขอให้ได้มีทายาทมาเชยชม อย่างไรก็ตาม การแก้ไขปัญหาเรื่องการมีบุตรยากนั้น เราต้องหาสาเหตุให้พบก่อน ว่า การมีลูกยากเกิดจาก อะไรในกรณีของเรา เพื่อที่จะได้หาทางแก้ปัญหาให้ตรงจุด เพราะหากแก้ไม่ตรงจุดแล้ว มันก็ยังเป็นการยากต่อไปอยู่ดีที่จะมีลูก

ในกรณีที่ คู่รักยังอยู่ด้วยกันมาไม่ถึงหนึ่งปี ก็อาจจะยังไม่สามารถเรียกได้เต็มปากว่า มีภาวะ มีบุตรยาก เนื่องจากนิยามของอาการนี้มีอยู่ว่า ต้องเป็นคู่สามีภรรยาที่มีความสัมพันธ์ทางเพศกันอย่างเป็นปกติ เป็นระยะเวลา 1 ปี แล้วยังไม่มีการตั้งครรภ์ จึงจะเรียกว่ามีภาวะมีลูกยากได้ หากยังครบกำหนด 1 ปี ก็ถือว่ายังไม่เข้าข่าย

แต่อย่างไรก็ตามคนที่อยู่กันมานานหลายเดือน แต่ยังไม่มีวี่แววว่าภรรยาจะตั้งครรภ์อาจจะมีความร้อนใจและวิตกกังวลว่าตนเองอยู่ในข่ายอาการนี้หรือไม่… ทางแก้ที่ดีที่สุด คือ การไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจสุภาพของทั้งสามีและภรรยา เพื่อให้ทราบว่ามีสิ่งใดผิดปกติ หรือขาดตกบกพร่องในเรื่องไหน มีลูกยากควรทำอย่างไร ก็จะได้หาวิธีแก้ตามหลักวิชาการแพทย์ แต่อย่างไรก็ตามหากยังไม่ได้ไปพบแพทย์ เราอาจจะลองใช้การเสริมด้านอาหารการกินอีกทางเพื่อเป็นตัวช่วยก็ได้เช่นกัน

อาหารที่ช่วยคุณผู้ชาย ได้แก่ องุ่น มะเขือเทศ และฝรั่ง เนื่องจากมี ไลโคพิน ที่มีส่วนช่วยในการเพิ่มจำนวนเชื้อสุจิ หรือ หอยนางรม ปู ข้าวสาลี ที่มี สังกะสี ที่มีส่วนช่วยในการทำให้สเปิร์มมีความคล่องตัว หรือพวก ผักขม บรอกโคลี อะโวคาโด ที่มีกรดโฟลิคสูง ซึ่งสามารถช่วยเพิ่มจำนวนอสุจิได้

อาหารที่ช่วยคุณผู้หญิง ได้แก่ อาหารทะเล เนื้อปู กุ้ง หอยนางรม ที่มีทั้งธาตุเหล็กและวิตามิน B12 ซึ่งจะทำให้ระบบการเจริญพันธุ์ของคุณผู้หญิงทำงานปกติ ป้องกันภาวะโลหิตจาง ซึ่งเป็นปัจจัยหนึ่งที่พบว่ามักส่งผลต่อการมีบุตรยาก และยังควรทานอาหารที่มีแร่สังกะสีเพิ่มด้วย เนื่องจากสามารถช่วยให้รังไข่สามารถผลิตไข่ที่สมบูรณ์พร้อมในการผสม

นี่เป็นอาหารที่สามารถช่วยแก้ปัญหาการ มีลูกยาก ได้ คู่รักคู่ไหนที่บุตรยากก็ใส่ใจในการเพิ่มสารอาหารเหล่านี้ ก็เชื่อว่าจะสามารถทำให้สมหวังได้ลูกในเร็ววันสมใจปรารถนา

Posted in มีลูกยาก Tagged with: , ,

ใส่ความเห็น

ใส่อีเมลล์ของคุณที่เพื่อสมัครเป็นสมาชิกของบล็อกนี้ และรับการแจ้งโพสใหม่ผ่านทางอีเมลล์