ท้อง8เดือนกินทุเรียน ได้ไหม ?

ทุเรียน

เป็นเรื่องทั้งถกทั้งเถียงกันมานมนาน เกี่ยวกับเรื่องที่ว่าคนท้องกินทุเรียนได้ไหม ซึ่งก็พอเข้าใจได้ว่าทุเรียนนั้นเป็นผลไม้ยอดนิยม ที่มีรสอร่อย หวานมัน หอม (คนที่ชอบบอกว่าหอมมาก แต่คนไม่ชอบก็ว่าเหม็น) คนที่ชอบเจอเข้าก็ห้ามใจยาก แถมออกแค่ปีละครั้ง มีช่วงเดียวของปีที่จะมีทุเรียนอร่อยๆ ทาน มันก็เลยเป็นปัญหา ที่ว่าถ้าไม่กินเสียตอนช่วงนี้ มันก็ต้องรอกันไปอีกเป็นปี ! (แลดูนานเหลือเกิน โดยเฉพาะในคนที่อยากกิน !) และหากว่ามันมาตรงเอาพอดิบพอดีกับช่วงที่ท้อง และคุณแม่ที่ท้องก็ชอบ มันก็เริ่มมีปัญหาและคำถามว่า กินได้ หรือกินไม่ได้ สำหรับคนอยากกิน คำว่ามีประโยชน์ไหมคงไม่ถามกันล่ะ เอาแค่ว่าทานแล้วไม่เป็นอันตรายก็พอ เข้าใจว่าสิ่งที่อยากทราบกันก็คือ การกินทุเรียนในช่วงท้องเป็นอันตรายรุนแรงมากในระดับไหน น่าจะเป็นคำถามที่ตรงอกตรงใจคุณแม่ที่อยากทานทุเรียนมากกว่า เพราะคิดว่าในคุณแม่ที่ไม่ชอบทาทุเรียนคงไม่มีใครตั้งคำถามลักษณะนี้… หากเป็นการตั้งท้องช่วง 1-3 เดือนแรก คงต้องบอกว่าการทานทุเรียนคงไม่เหมาะ เพราะอยู่ในช่วงมีอาการแพ้ท้อง ทุเรียนเป็นผลไม้ที่มีกลิ่นแรงเนื่องจากในเนื้อมันมีกำมะถันอยู่สูง หากคุณแม่ทานเข้าไป กลิ่นนั้นจะรบกวนคุณแม่มาก ยิ่งเวลาเรอออกมา อาจจะต้องวิ่งหาที่อาเจียนกันจ้าละหวั่นเลยก็ได้ ดังนั้นท้องช่วงต้นไม่เหมาะแน่ๆ แต่หากเป็นการตั้งครรภ์ช่วงปลายๆ ท้ายๆ ท้อง 8 เดือน ท้อง 9 เดือน ล่ะ มันจะทานได้ไหม ?

คือ… จริงๆ ถ้าเป็นความเชื่อแบบโบราณเขาจะห้ามกันแบบห้ามขาด ไม่ให้เอาเข้าบ้านกันเลยทีเดียว ทั้งคนท้องและคนไม่ท้อง ลงว่าอยู่ในบ้านเดียวกันไม่ให้กินทุเรียน เข้าใจว่ามันเป็นปัญหาเรื่องกลิ่นเป็นหลัก และตามด้วยการทานทุเรียนแล้วร้อน คนท้องนั้น ตามธรรมชาติจะมีอุณหภูมิร่างกายที่สูงกว่าคนปกติอยู่แล้ว เมื่อทานทุเรียนซึ่งมีน้ำตาลมาก มีไขมันสูงและมีกำมะถัน แน่นอนว่าร้อนกันไปใหญ่ หากร้อนมากๆ ก็จะไม่สบายเอาได้

สิ่งที่เป็นปัญหาในทุเรียน จริงๆ ก็มีอยู่ไม่กี่ข้อ หลักๆ ก็คือ หนึ่ง กลิ่น ที่รบกวนอาการแพ้ท้องและอารมณ์ของคนท้องได้ สอง ความหวานและพลังงานในเนื้อ ที่ส่งผลต่อความเสี่ยงในการเกิดโรคเบาหวานและความดันในช่วงการตั้งครรภ์ สาม กำมะถัน ที่หากรับเข้าไปในร่างกายมากๆ จะเกิดความร้อนและเป็นพิษ

แต่หากว่าอยากทานจริงๆ จนมันทนแทบไม่ไหว ก็สามารถทานได้ แต่ทานน้อยๆ พอรู้รส สักเม็ดหนึ่งก็พอ เอาแค่หายอยาก แบบนี้จะดีที่สุด เพราะมั่นใจได้ว่าไม่มีปัญหาตามมามากนัก ยิ่งเป็นคนท้องแก่ ท้อง 8 เดือน 9 เดือน ทนเอาอีกนิด พอคลอดแล้ว ข้อจำกัดก็น้อยลง ทำใจเสียหน่อย ทานแค่พอหายอยาก ไว้คลอดแล้วค่อยว่ากันใหม่ก็จะดีและปลอดภัยกับทั้งคุณแม่และลูกน้อย

Posted in อาหารคนท้อง Tagged with: ,

ใส่ความเห็น

ใส่อีเมลล์ของคุณที่เพื่อสมัครเป็นสมาชิกของบล็อกนี้ และรับการแจ้งโพสใหม่ผ่านทางอีเมลล์

บทความยอดนิยม