หลังจากการตั้งครรภ์ผ่านเดือนแรก หรือ 4 สัปดาห์แรกผ่านไป เชื่อว่าความมึนๆ งงๆ ตั้งตัวยังไม่ติดของคุณแม่และคุณพ่อน่าจะเริ่มลดลงบ้างแล้ว โดยเฉพาะกับคู่พ่อแม่มือใหม่ เดือนแรกจะเป็นอะไรที่งุนงงไม่รู้จะปฏิบัติตัวอย่างไรกันค่อนข้างมาก คุณแม่คุณพ่อต้องมีการปรับตัวกันมากพอสมควร เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการดูแลการตั้งครรภ์ที่กำลังเกิดขึ้นและบางคู่มองไกลไปถึงวางแผนหลังการคลอดสำหรับลูกน้อยซึ่งก็เป็นเรื่องที่ดีที่จะมีการวางแผนตระเตรียมอะไรกันไว้ล่วง เมื่อเข้าสู่เดือนที่สองความพร้อมก็จะมีมากขึ้น ในเดือนที่สองนี้ ลูกน้อยในครรภ์ อาจจะยังไม่มีขนาดโตมากพอให้เห็นได้ชัดนัก แต่พัฒนาการภายในครรภ์นั้นขอบอกว่ารุดหน้าไปเร็วมาก
พัฒนาการของทารกในเดือนที่สองของการตั้งครรภ์ เป็นช่วงที่มีความสำคัญมาก เพราะเป็นช่วงก่อตัวสร้างอวัยวะต่างๆ ของร่างกาย หากว่าในช่วงนี้ มีการติดเชื้อ หรือมีความผิดปกติในการตั้งครรภ์ อาจเป็นสาเหตุให้เกิดความผิดปกติและมีความพิการของทารกเกิดขึ้นได้เลยทีเดียว
ในเดือนที่สอง ทารกในครรภ์จะมีการสร้างส่วนต่างๆ ที่เป็นอวัยวะสำคัญ ไม่ว่าจะเป็น สมอง จับ หัวใจ แขนขา มือเท้า ในเดือนที่สองนี้ทารกจะมีขนาดความยาวเพียง 1 นิ้ว เราเรียกระยะนี้ว่า Fetus เป็นช่วงสร้างร่างกาย
สิ่งที่จำเป็นในช่วงนี้ก็คือ การทานอาหารที่มีประโยชน์ของคุณแม่ โดยเฉพาะอาหารที่มีส่วนในการเสริมสร้างพัฒนาการทางสมองของทารก โดยเฉพาะกรดโฟลิก มีความจำเป็นมาก นอกจากการทานอาหารให้ครบ 5 หมู่แล้ว คุณแม่อาจทานโฟลิกแบบเป็นเม็ดขนาด 400 มิลลิกรัมเป็นประจำทุกวันด้วยก็จะยิ่งเป็นผลดี ส่วนอาหารที่ควรรับประทานก็เป็นพวกเนื้อปลาที่มีโอเมก้า 3 มาก เพื่อช่วยพัฒนาทางด้านสมองและเซลล์ประสาทให้กับทารก นอกจากนั้นเนื้อปลายังเป็นโปรตีนที่ย่อยง่าย สามารถดูดซึมเข้าไปเพื่อเสริมสร้างพัฒนาการทางร่างกายให้กับทารกได้เป็นอย่างดี
ช่วงนี้คุณแม่อาจจะมีอาการแพ้ท้องอยู่มาก จึงต้องพยายามพักผ่อนให้มากและหากมีอาการคลื่นไส้อาเจียนทานอาหารได้น้อยก็ให้แบ่งมื้ออาหารออกเป็นมื้อเล็กๆ หลายๆ มื้อแทนการรับประทานทีเดียว เพื่อให้ระบบย่อยอาหารไม่ต้องทำงานหนัก แต่ได้สารอาหารและพลังงานในปริมาณที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายทั้งคุณแม่และทารกในครรภ์
สิ่งที่สำคัญและต้องใส่ใจก็คือ ลูกน้อยในครรภ์ 2 เดือน นี้เป็นช่วงสร้างร่างกาย ต้องเน้นที่อาหาร และคุณแม่ต้องระวังการติดเชื้อและอุบัติเหตุให้ดี เพื่อความสมบูรณ์แข็งแรงของลูกน้อย
ใส่ความเห็น
คุณต้องเข้าสู่ระบบ เพื่อจะพิมพ์ความเห็น